Meine Seminare sind für all diejenigen geeignet, die eine gewisse Grunderfahrung im Gewichtheben mitbringen. Die Bewegungsmuster des Reißens und Stoßens sollten bekannt und die Mobilität für beide Teilübungen vorhanden sein.

Grundsätzlich richten sich die Seminare/Workshops an die Mitglieder der gastgebenden Box. Sollten Plätze für externe Gäste verfügbar sein, werden wir dies entsprechend kommunizieren.

Meine Seminare werden individuell mit Ownern von Boxen und Gyms vereinbart. Eine Übersicht unserer aktuellen Seminare findest Du hier.

Im Optimalfall hast du deine Gewichtheberschuhe oder passende Trainingsschuhe im Turnbeutel. Wenn du stolzer Besitzer von Zugbändern bist, lohnt es sich, auch diese mitzubringen. Am aller wichtigsten ist jedoch gute Laune und eine ordentliche Portion Motivation.