Was Dich erwartet
VOLLER FOKUS AUF
DEINEN FORTSCHRITT
Komplexe Bewegungsmuster erfordern volle Konzentration. Deshalb fokussieren wir uns in jedem Workshop bewusst auf eine einzelne Teildisziplin des Olympischen Gewichthebens.
DIE FAKTEN
Alle Workshops werden in Gruppen von maximal 8 Teilnehmenden durchgeführt und umfassen einen Theorie- sowie einen Praxisteil. Das Zeitfenster setzen wir dabei bewusst übersichtlich an und garantieren dadurch den vollen Fokus und maximalen Trainingserfolg.
- 4 h geballter input
- FOKUS AUF EINE TEILDISZIPLIN (REIßEN ODER STOßEN)
- Technikdrills und methodischer Aufbau
- individuelles Coaching und Korrekturen
- KLEINE GRUPPEN (max. 8 TEILNEHMENDE)
ANSTEHENDE
WORKSHOPTERMINE
Erfahrungen
Schon oft hatte ich das Vergnügen mein Wissen weiter geben zu dürfen. Hier bekommst Du Eindrücke und Feedbacks von einigen WorkshopteilnehmerInnen.
Der Workshop war hervorragend und ich kann ihn zu 100% weiter empfehlen.
Max hat alles sehr gut und verständlich erklärt. Er ging auf jeden Teilnehmer ein am Ende hatte ich das Gefühl etwas gelernt zu haben. 😁
Der Workshop bei Max war sehr informativ. Er hat seine Erfahrungen und seine Methode mit uns geteilt, und ich bin sicher, dass ich mich dadurch in meiner WL‑Journey weiterentwickeln werde.
Ich habe ja bereits Ende Februar den Workshop "Reissen für Fortgeschrittene" gemacht und es war mir da schon klar, dass ich den zweiten Workshop Stossen machen werde. Gesagt, getan. Auch beim Workshop Stossen wurden alle meine Erwartungen erfüllt. Auch hier verstand ich danach, was ich bisher falsch gemacht hatte und vor allem, warum ich beim Ausstossen so oft mein Kinn angeschlagen habe🙈 Da wir eine kleine Gruppe waren, drei Frauen (womenpower) konnte sich Max für jede von uns und alle Fragen genug Zeit nehmen. Ich fühle mich jetzt im Training viel besser. Bucht einen Workshop beim Max, ihr werdet es nicht bereuen!
Einfach, detailliert, sympathisch und sehr praxisnah – so würde ich den Workshop beschreiben.
Max weiß genau, wovon er spricht, und man merkt sofort, dass da viel Erfahrung dahintersteckt. Außerdem kann er sein Wissen sehr gut weitergeben, was sehr wichtig ist!
Die 4 Stunden sind extrem schnell vergangen – man ist die ganze Zeit aktiv dabei, hört zu, probiert aus und nimmt unglaublich viel mit.
Zwischendurch gab es viele „Ah, soooo geht es“ Momente, die einem sofort weitergeholfen haben.
Am Ende hatte ich so viele neue Gedanken und Details im Kopf, auf die ich jetzt achten werde.
Ich komme sehr gerne wieder…absolut empfehlenswert (besonders für alle Crossfitter!)
Danke Max!
LG Anja
Meine Erwartungen an den Workshop „Reißen Fortgeschrittene“ wurden mehr als erfüllt! Seit zwei Jahren bringe ich mir das Snatchen autodidaktisch bei. Ich habe aber gemerkt, dass ich allein nicht mehr weiterkomme und meine Versuche immer sehr unterschiedlich ausfallen. Darum war für mich klar: Ich brauche Input von einem Profi. Max erklärt eingangs den Ablauf des Workshops und geht dann sehr anschaulich auf die verschiedenen Abschnitte des Reißens ein. Dann folgen drei Stunden intensives Coaching, bei dem Max auf jeden Teilnehmer und dessen individuellen „Baustellen“ eingeht ist. Schritt für Schritt werden hier die Grundlagen für einen erfolgreichen und technisch sauberen Riß gelegt. Keine Überforderung, sehr verständlich vermittelt, unterhaltsam und das wichtigste: mega hilfreich! Danke nochmal – werde ich meinen Reiß-Kollegen wärmstens empfehlen.
Den Workshop Reissen kann ich nur absolut empfehlen! Max hat die Technik sehr verständlich erklärt und den Workshop Schritt für Schritt aufgebaut, sodass ich viel lernen konnte. Besonders fand ich das individuelle Feedback sehr hilfreich und motivierend. Max hat sich für jeden Einzelnen Zeit genommen und die Bewegungen sauber erklärt. Positiv fand ich die kleine Gruppe, bestehend aus acht Teilnehmern, so dass jeder auf seine Kosten kam. Ein super Workshop für alle, die ihre Technik im Reißen verbessern möchten! Meine lange Reise aus Basel (CH) hat sich definitiv gelohnt. Danke Max, ich werde bestimmt wiederkommen, dann für den Fortgeschrittenen Workshop "Stossen".
Der Workshop war für mich sehr hilfreich. Max ist individuell auf mich und die anderen Teilnehmer eingegangen und hat sich auch Zeit für scheinbare Kleinigkeiten genommen, wie zum Beispiel das richtige halten der Hantel (wie die Finger greifen). Genau das hat mir sehr geholfen. So habe ich für mich eine gute Taktik gefunden, die technisch vielleicht nicht ganz perfekt ist, für mich aber richtig gut funktioniert und mit der ich mich sicher fühle, nun auch schwerer Lasten zu reißen. Der beste Satz des Tages war für mich: „Ich kann nur mit dem arbeiten, was ich habe, bzw was ich körperlich mitbringe.“
FAQ
Meine Workshops sprechen immer eine Zielgruppe an, die wir in der jeweiligen Produktbeschreibung noch einmal genauer definieren. Solltest Du Dir einmal unsicher sein und nicht wissen, ob ein Angebot für Dich geeignet ist, keine Sorge! Kontaktiere uns in diesem Fall vor Deiner Buchung.
Grundsätzlich richten sich meine Workshop-Angebote an alle Sportlerinnen und Sportler, die ihr Gewichtheben auf ein nächstes Level bringen wollen.
Meine Workshop-Angebote finden alle in den heiligen Hallen von Treibstoff Fitness statt. Gemeinsam mit Owner Patrick Treiber-Grahm habe ich hier die perfekten Bedingungen für meine Workshops schaffen können.
Im Optimalfall hast du deine Gewichtheberschuhe oder passende Trainingsschuhe im Turnbeutel. Wenn du stolzer Besitzer von Zugbändern bist, lohnt es sich, auch diese mitzubringen. Am allerwichtigsten ist jedoch gute Laune und eine ordentliche Portion Motivation.