Was Dich erwartet
VOLLER FOKUS AUF
DEINEN FORTSCHRITT
Komplexe Bewegungsmuster erfordern volle Konzentration. Deshalb fokussieren wir uns in jedem Workshop bewusst auf eine einzelne Teildisziplin des Olympischen Gewichthebens.
DIE FAKTEN
Alle Workshops werden in Gruppen von maximal 8 Teilnehmenden durchgeführt und umfassen einen Theorie- sowie einen Praxisteil. Das Zeitfenster setzen wir dabei bewusst übersichtlich an und garantieren dadurch den vollen Fokus und maximalen Trainingserfolg.
- 4 h geballter input
- FOKUS AUF EINE TEILDISZIPLIN (REIßEN ODER STOßEN)
- Technikdrills und methodischer Aufbau
- individuelles Coaching und Korrekturen
- KLEINE GRUPPEN (max. 8 TEILNEHMENDE)
ANSTEHENDE
WORKSHOPTERMINE
Erfahrungen
Schon oft hatte ich das Vergnügen mein Wissen weiter geben zu dürfen. Hier bekommst Du Eindrücke und Feedbacks von einigen WorkshopteilnehmerInnen.
Fand den Workshop sehr gut und Fortschritte haben sich sofort eingestellt. Werde ich weiterempfehlen!
Danke an Max für den Workshop, er war klasse aufgebaut, ohne Druck und Stress, mit vielen Erklärungen und hilfreichen Rückmeldungen. Max ist auf jeden individuell eingegangen. Es war eine sehr angenehme und lockere Atmosphäre. Ich kann die Workshops / Max sehr empfehlen und möchte auf alle Fälle wiederkommen.
Max hat das "Reißen" ausführlich erklärt und ist jede Phase praktisch durchgegangen.
Sein Wissen und Erfahrung bringt einen einfach weiter, er erkennt die Fehler und weiß die Ursachen zu korrigieren.
Die 4 Stunden waren einfach Top und sind für jeden Athleten geeignet.
Ich kann den Workshop nur empfehlen möchte auf jeden Fall wiederkommen
Max ist ein super Coach und kann mit vielen praktischen Erfahrungen Punkten.
Er sagte nicht nur was falsch ist oder was schlecht ist, sondern kann auch die Ursache identifizieren und helfen diese Fehler zu beheben.
Der Kurs war super strukturiert und auch die anderen Athleten waren super nett.
Im ganzen ein super Tag.
Ich werde jedem davon erzählen.
Es hat großen Spaß gemacht, es war gerade auch für mich, als relativen Anfänger ohne Crossfit Box o.ä einfach und verständlich rübergebracht. Die Hilfe und Unterstützung war immer on Point ohne großen Druck oder zeitstress. Mir hat besonders gut die Aufteilung beider Übungen in verschiedene Phasen gefallen und das wir diese dann Stück für Stück geübt und gefestigt haben.
Alles in allem ein rundum erfolgreiches Wochenende.
An alle Anfänger: Traut euch, man kann soviel mitnehmen!
Danke Max, gerne wieder!
Meine Erwartungen an den Workshop „Reißen Fortgeschrittene“ wurden mehr als erfüllt! Seit zwei Jahren bringe ich mir das Snatchen autodidaktisch bei. Ich habe aber gemerkt, dass ich allein nicht mehr weiterkomme und meine Versuche immer sehr unterschiedlich ausfallen. Darum war für mich klar: Ich brauche Input von einem Profi. Max erklärt eingangs den Ablauf des Workshops und geht dann sehr anschaulich auf die verschiedenen Abschnitte des Reißens ein. Dann folgen drei Stunden intensives Coaching, bei dem Max auf jeden Teilnehmer und dessen individuellen „Baustellen“ eingeht ist. Schritt für Schritt werden hier die Grundlagen für einen erfolgreichen und technisch sauberen Riß gelegt. Keine Überforderung, sehr verständlich vermittelt, unterhaltsam und das wichtigste: mega hilfreich! Danke nochmal – werde ich meinen Reiß-Kollegen wärmstens empfehlen.
Den Workshop Reissen kann ich nur absolut empfehlen! Max hat die Technik sehr verständlich erklärt und den Workshop Schritt für Schritt aufgebaut, sodass ich viel lernen konnte. Besonders fand ich das individuelle Feedback sehr hilfreich und motivierend. Max hat sich für jeden Einzelnen Zeit genommen und die Bewegungen sauber erklärt. Positiv fand ich die kleine Gruppe, bestehend aus acht Teilnehmern, so dass jeder auf seine Kosten kam. Ein super Workshop für alle, die ihre Technik im Reißen verbessern möchten! Meine lange Reise aus Basel (CH) hat sich definitiv gelohnt. Danke Max, ich werde bestimmt wiederkommen, dann für den Fortgeschrittenen Workshop "Stossen".
Der Workshop war für mich sehr hilfreich. Max ist individuell auf mich und die anderen Teilnehmer eingegangen und hat sich auch Zeit für scheinbare Kleinigkeiten genommen, wie zum Beispiel das richtige halten der Hantel (wie die Finger greifen). Genau das hat mir sehr geholfen. So habe ich für mich eine gute Taktik gefunden, die technisch vielleicht nicht ganz perfekt ist, für mich aber richtig gut funktioniert und mit der ich mich sicher fühle, nun auch schwerer Lasten zu reißen. Der beste Satz des Tages war für mich: „Ich kann nur mit dem arbeiten, was ich habe, bzw was ich körperlich mitbringe.“
FAQ
Meine Workshops sprechen immer eine Zielgruppe an, die wir in der jeweiligen Produktbeschreibung noch einmal genauer definieren. Solltest Du Dir einmal unsicher sein und nicht wissen, ob ein Angebot für Dich geeignet ist, keine Sorge! Kontaktiere uns in diesem Fall vor Deiner Buchung.
Grundsätzlich richten sich meine Workshop-Angebote an alle Sportlerinnen und Sportler, die ihr Gewichtheben auf ein nächstes Level bringen wollen.
Meine Workshop-Angebote finden alle in den heiligen Hallen von Treibstoff Fitness statt. Gemeinsam mit Owner Patrick Treiber-Grahm habe ich hier die perfekten Bedingungen für meine Workshops schaffen können.
Im Optimalfall hast du deine Gewichtheberschuhe oder passende Trainingsschuhe im Turnbeutel. Wenn du stolzer Besitzer von Zugbändern bist, lohnt es sich, auch diese mitzubringen. Am allerwichtigsten ist jedoch gute Laune und eine ordentliche Portion Motivation.